物流集團(tuán)工會(huì)積極組織女職工參加心理健康專題講座
發(fā)布日期：2023-03-17????工會(huì) 瀏覽次數(shù)：
為關(guān)注女職工的自身發(fā)展，提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)身心健康和諧，進(jìn)一步緩解工作和生活中的壓力。3月6日，物流集團(tuán)工會(huì)組織9名女職工參加由交通控股集團(tuán)工會(huì)舉辦的“心暖花開 幸福綻放”女職工心理健康專題講座，該講座由江蘇師范大學(xué)心理系教授李梅教授主持。
講座中，李梅教授以案為例，從如何控制好自己的行為與情緒，到分享日常生活藝術(shù)和技巧等方面入手，使女職工們從中悟到心理健康的重要性，更好地排解各種壓力，發(fā)展和諧的人際關(guān)系，樹立正確的心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。
通過此次心理健康知識講座，讓女職工們學(xué)會(huì)了科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，以更好的狀態(tài)面對工作和生活。大家紛紛表示，今后會(huì)主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加陽光積極的心態(tài)，投入到工作生活中去。
